Saúde

Uma colher de madeira cheia de açúcar granulado em primeiro plano, com vários cubos de açúcar brancos caindo de um pequeno saco rústico ao fundo, sobre uma superfície escura. Representação clássica do açúcar, o principal vilão quando se fala em glicose alta.

Saúde

9 coisas além de açúcar que podem deixar sua glicose alta

Sedentarismo, estresse, uso de certos medicamentos e até noites mal dormidas podem elevar o açúcar no sangue

03/09/2026

Uma mulher com as mãos cobrindo o rosto em sinal de frustração, com ilustrações de rabiscos e setas confusas ao redor de sua cabeça, simbolizando a sobrecarga mental e a ansiedade.

Saúde

Como lidar com a ansiedade durante o emagrecimento

A jornada de emagrecimento pode ser desafiadora, e cuidar das emoções ao longo desse processo é fundamental; saiba como

02/09/2026

Mulher com sobrepeso em pé, vestindo roupas confortáveis verdes, segurando e massageando o joelho direito com as duas mãos, demonstrando desconforto e dor nas articulações, um sintoma comum da osteoartrite.

Saúde

Osteoartrite: o que é e como cuidar bem das suas articulações

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24/08/2026

Saúde

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12/08/2026

Homem mais velho, com barba grisalha e roupas esportivas, correndo sorridente em um parque arborizado e segurando uma garrafa térmica. Imagem de capa para o artigo sobre como a andropausa pode impactar no peso do homem e na vida do casal.

Saúde

Como a andropausa pode impactar no peso do homem e na vida do casal

Entenda o que acontece com o metabolismo do homem, por que há mais chances de ganhar peso e estratégias para encarar esse momento da melhor…

07/08/2026

Uma mulher de cabelos grisalhos e óculos, sentada pensativamente em um sofá de couro marrom. Ela segura uma caneca cinza e coloca a mão no cabelo, refletindo sobre as mudanças internas da menopausa.

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05/08/2026

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