Como cuidar da sua saúde com ciência e simplicidade
Todo corpo precisa de energia para funcionar bem, e essa energia vem da glicose (o açúcar do sangue). Por sua vez, a glicose só consegue entrar nas células quando tem ajuda de uma "chave" chamada insulina, produzida pelo pâncreas.
Quando esse sistema está deficiente, seja porque o pâncreas parou de fabricar insulina ou porque ela parou de funcionar como deveria, surge o quadro de diabetes mellitus.
Com isso, podem ocorrer acúmulo de açúcar no sangue, já que ele não consegue chegar ao destino, ou seja, as células. E nada disso é culpa sua!
O diabetes mellitus é uma falha biológica que, felizmente, hoje em dia a ciência dispõe de soluções eficientes para controle e tratamento.
A palavra "diabetes" não significa a mesma coisa para todo mundo. Conhecer as diferenças é o que define o melhor processo de cuidado diário.
O diabetes tipo 1 acontece quando o sistema imunológico, que tem a função de proteção do nosso organismo, ataca por engano as células do pâncreas que produzem insulina, interrompendo sua produção.
O tratamento para esse tipo de diabetes é repor esse hormônio para garantir que o corpo continue funcionando em harmonia.
Já o diabetes tipo 2 acontece quando o pâncreas até consegue produzir a insulina, mas de maneira insuficiente. Com isso, o açúcar no sangue aumenta. Este é o cenário mais comum!
Geralmente, a causa do diabetes tipo 2 tem forte relação com genética, excesso de peso e rotina.
A boa notícia é que o corpo responde de forma surpreendente se houver intervenção rápida e um tratamento adequado, além de ajustes no estilo de vida.
O pré-diabetes é um sinal de que o açúcar no sangue está alto, mas não o suficiente para ser considerado diabetes. Nessa fase, ainda dá tempo de evitar a progressão para o diabetes de fato.
Acompanhamento médico, mudança no estilo de vida e, quando indicado, um remédio para pré-diabetes podem reverter o açúcar para níveis normais.
O diabetes está relacionado ao aumento dos níveis de açúcar no sangue, mas isso é algo silencioso. Os sinais da doença aparecem apenas quando os níveis de glicose estão muito elevados.
Quando o diabetes está descompensado, com níveis de glicose acima de 300 por um tempo, é que os sintomas costumam aparecer. São eles:
Portanto, não espere os sinais para agir. O melhor caminho para entender como está o seu corpo é seguir com exames de rotina. E aí vem uma pergunta essencial: "Qual é o valor normal da glicemia?".
Para a medicina, a glicose em jejum deve ficar abaixo de 100 para ser considerado normal. Resultados acima de 126 já são considerados diabetes.
Prevenção e exame de rotina são as melhores estratégias. Se os valores da glicemia ultrapassarem margem do que é considerado normal, siga os direcionamentos do seu médico. Sem desespero, mas com responsabilidade.
Existem algumas informações enganosas que atrapalham mais do que ajudam quem está buscando saber mais sobre o diabetes e suas consequências. Fique atento!
O tratamento de diabetes não se resume a restrições severas e controle minucioso de cada refeição.
A medicação para diabetes evoluiu muito, justamente para trabalhar em sincronia com a sua biologia.
Existem opções modernas, como as canetas injetáveis de análogos de GLP-1 (como a semaglutida), que são muito mais do que apenas um remédio para diabetes.
A caneta de semaglutida atua regulando o centro da fome no cérebro, além de melhorar tanto a produção quanto a ação da insulina e de outros hormônios em nosso organismo, levando à redução do peso e ao controle do diabetes.
Trata-se ainda de um medicamento para diabetes tipo 2 que consegue proteger o sistema cardiovascular e contribui para a saúde metabólica.
AMERICAN DIABETES ASSOCIATION (ADA). Standards of Care in Diabetes. Diabetes Care, 2023.
MINISTÉRIO DA SAÚDE. Estratégias para o cuidado da pessoa com doença crônica: diabetes mellitus. Brasília: Ministério da Saúde, 2013.
SOCIEDADE BRASILEIRA DE DIABETES (SBD). Diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes 2023-2024. São Paulo: SBD, 2023.
